चिकन खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए, इन 4 चीजों से हो सकता है स्वास्थ्य को खतरा

चिकन खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए :- नॉनवेज खाने वालों में चिकन को सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। कुछ लोगों को तो चिकन खाने में इतना पसंद होता है वह रोज चिकन खाते हैं परंतु क्या आप जानते हैं चिकन खाने (Chicken Khane Ke Baad Kya Nahin Khana Chahie) से पहले या खाने के बाद कुछ चीजों का परहेज करना बहुत ही आवश्यकता है। चिकन खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 4 चीजें वरना हो सकती है गंभीर बीमारियां। आयुर्वेद के अनुसार चिकन खाने के बाद दूध, दही, मिठाई और मछली का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। चिकन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत होता है।

चिकन खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

चिकन में पाए जाने वाले पोषक तत्व

S.No	पोषक तत्व
1	प्रोटीन
2	कैल्शियम
3	आयरन
4	मैग्नीशियम
5	फास्फोरस
6	पोटेशियम
7	सोडियम
8	जिंक
9	कॉपर
10	मैंगनीज
11	विटामिन-बी
12	विटामिन-ई
13	विटामिन-के

इसके अंदर यह सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को बहुत ही फायदा पहुंचाते हैं चिकन प्रोटीन से भरपूर होता है इसलिए जिम करने वाले लोग बॉयल्ड चिकन खाना अधिक पसंद करते हैं। इससे उनके शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिल जाता है। कैल्शियम उनके शरीर में जाकर उनकी हड्डियों को काफी मजबूत बनाता है। आयरन उनके शरीर के अंदर खून की कमी को भी पूरा करता है।

यह भी पढ़े – भिंडी खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 2 चीजें वरना खराब हो सकता है स्वस्थ?

चिकन खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

1. दूध से भी बनाए दूरी

चिकन खाने के बाद दूध का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि दूध में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व के साथ मिलकर रिएक्शन कर सकते हैं जिसके कारण हमारे शरीर को काफी हानि पहुंचा सकते हैं इससे आपको त्वचा संबंधी समस्या भी हो सकती हैं या फिर पेट से संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं चिकन खाने के बाद दूध का सेवन करने से आपके शरीर में सफेद दाग होने जैसी समस्या हो सकती है इसलिए चिकन और दूध का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए।

2. दही से भी बनाई दूरी

चिकन खाने के बाद हमारे शरीर में गर्मी पैदा होती है और दही की तासीर ठंडी होती है यह हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करती है। दही और चिकन की प्रवृत्ति बिल्कुल एक दूसरे के विपरीत होती है इसलिए यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है परंतु आज के समय में चिकन की ग्रेवी बनाने में दही का प्रयोग किया जाने लगा है आयुर्वेद में चिकन के साथ दही के प्रयोग को वर्जित बताया गया है।

यह भी पढ़े – फिश खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए, मछली खाने के बाद इन चीजों को नहीं खाना चाहिए

3. मिठाई से भी बनाई दूरी

बहुत से लोगों को खाने के बाद बहुत ही ज्यादा पसंद होता है बहुत सी ऐसी मिठाइयां है जिनको दूध से बनाया जाता है यदि आप चिकन खाने के बाद दूसरे बनी मिठाइयों का सेवन करते हैं तो आपको पेट से संबंधित समस्या होने का खतरा हो सकता है। यदि आप मिठाई खाने के शौकीन हैं और आपको खाना खाने के बाद मिठाई खानी है तो आप ऐसी मिठाइयों का चयन करें जिसमें दूध से बनी चीजों का प्रयोग ना किया गया हो।

4. मछली से भी बनाई दूरी

चिकन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और मछली को भी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है परंतु इन दोनों का सेवन एक साथ बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि चिकन के अंदर अलग प्रकार का प्रोटीन पाया जाता है और मछली के अंदर अलग प्रकार का प्रोटीन पाया जाता है यदि आप चिकन और मछली एक साथ खाते हैं तो आपके शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होने की संभावनाएं हो सकती हैं हो सकता है कि आपको पाचन संबंधी समस्या हो जाए।

यह भी पढ़े – कटहल खाने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए वरना बिगड़ सकता है स्वस्थ

FAQ

अस्वीकरण – यहां पर दी गई जानकारी एक सामान्य जानकारी है। यहां पर दी गई जानकारी से चिकित्सा कि राय बिल्कुल नहीं दी जाती। यदि आपको कोई भी बीमारी या समस्या है तो आपको डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। Candefine.com के द्वारा दी गई जानकारी किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।