अंकुरित अनाज खाने के फायदे बहुत सारे हैं क्योंकि इसके अंदर विटामिन ए, बी, सी व ई अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं और साथ-साथ इसके अंदर पाए जाने वाले पोषक तत्व प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, फास्फोरस आदि प्रकार के खनिज तत्व अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं। यह हमारे शरीर के लिए बहुत […]