फिश खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए, मछली खाने के बाद इन चीजों को नहीं खाना चाहिए

फिश खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

मछली खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है इसकी सलाह डॉक्टर भी देते हैं परंतु फिश खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए यह हमको पता नहीं होता। मछली प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है मछली के अंदर प्रोटीन, आयरन, विटामिन डी, विटामिन b12, ओमेगा 3 आदि अच्छी मात्रा में मौजूद … Read more